Il colesterolo cala del 7%: bastano i broccoli giusti per 3 mesi
📋 In breve Broccoli ricchi di glucoraphanin riducono il colesterolo LDL fino al 7% in 12 settimane. Le fibre solubili nei broccoli limitano l’assorbimento e la produzione di colesterolo. Anche spinaci e altre verdure a foglia verde aiutano a controllare i grassi nel sangue. I broccoli speciali sono identificabili tramite etichette che segnalano l’alto contenuto … Leggi tutto